現役ヴォイストレーナー・音楽プロデューサーが密かに教えるテクニック・コツ〜読めば上手くなる!シンガー(歌手)、バンドボーカル・ボーカリスト、俳優、声優やそれらを目指している人はもちろん、もっと歌が上手くうたえたらと思っているカラオケ愛好者などを対象にボーカルトレーニング・ヴォイストレーニング(呼吸、発音、発声、共鳴、声域・音域を広げる、声量を増す、etc)の方法やリズムトレーニング、声のトラブル、喉(のど)に良い食べ物など声に関するありとあらゆることを総合的にわかりやすく解説します。
※人それぞれですのでここに書かれていることは必ずしも正しいとは限りません。
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腹式呼吸の練習はコレで正しいのか?
それでは、授業を始めます!

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Hisaさんの質問


初めまして、最近ブログを参考に練習させて頂いているhisaで
す。

僕は声変わりがあって以来裏声を出すのが難しくなり
また出そうとするとを絞めてしか出せなくなりました(--;
歌うときも咽を絞める力が入る)癖がついてしまいました・・・。
これを直すためにまず腹式呼吸の練習をしています。

吐きトレーニングのときに、
息の量を少なくすると25秒くらい吐けるのですが、
息の量を多くすると10秒くらいしかもちません。

そこで質問です。
40秒吐けることを目標にしているのですが、
息の量は少なくても長く吐ければ十分なのでしょうか?
それと、息を吐き続け限界のところにくるとお腹を入れて
を吐いているのですが練習方法としては間違ってはいないでしょうか?

たくさんの方から質問があって返信に大変だと思いますが、
どうぞ宜しくお願いします。
またこれからも参考になる記事を楽しみに読ませて頂きます!


ご質問ありがとうございます。

結論から申し上げますと間違っていないですよ。

吐く息の量ということでの腹式呼吸腹式発声の練習において
息の量を多く出す練習息の量を少なく出す練習
大きく分けて2つの練習方法があります。

腹式呼吸の練習をあまりやったことのない人は
吐く息の量は気にせず自然に吐いて出る量でやっていただければ良いのですが

だいぶ慣れてきたら
横隔膜の調整でを多く出したり、逆にセーブしたりして
練習をやってください。

これは実際のでもそうですが
息の量を少なくして歌うところ、息の量を多くして歌うところなど
いろいろな場面が出てきます。

息の量強さ
アクセントをつけたり
抑揚をつけたり
強弱をつけたり
フェイクしたり
ビブラートをかけたり
いろいろ表現ができます。

腹式呼吸腹式発声練習方法にはいろいろありますが
まずはフラフラせず安定した息を吐けるように練習をしてくださいね。

40秒を目標ということでしたら
力を入れず自然に吐いてやっていただければと思います。

「息を吐き続け限界のところにくるとお腹に力を入れて息を吐いている」
ということですが、それで問題はないですよ。

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| ヴォイストレーナー フセマサオ | 腹式呼吸3 | 16:21 | comments(1) | trackbacks(0) |
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えっと吹奏楽に入ってるのですが、60の早さで8拍口で吸って8拍口で吐いてを、5回やってるのですが、ほんとにそれでいいのでしょうか?。。。不安です。教えて下さい
| すいぶLOCE | 2011/01/29 11:22 PM |









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