現役ヴォイストレーナー・音楽プロデューサーが密かに教えるテクニック・コツ〜読めば上手くなる!シンガー(歌手)、バンドボーカル・ボーカリスト、俳優、声優やそれらを目指している人はもちろん、もっと歌が上手くうたえたらと思っているカラオケ愛好者などを対象にボーカルトレーニング・ヴォイストレーニング(呼吸、発音、発声、共鳴、声域・音域を広げる、声量を増す、etc)の方法やリズムトレーニング、声のトラブル、喉(のど)に良い食べ物など声に関するありとあらゆることを総合的にわかりやすく解説します。
※人それぞれですのでここに書かれていることは必ずしも正しいとは限りません。
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喉に力を入れない発声法
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Y.Yさんの質問


…質問です。
僕ゎなるべく喉に力をいれないを出そうと思っているのですが
普通にに頼ってしまいます。

低い声ゎORANGE RANGEさんの一番低いパート(りょうさん)のが出ます。
を使わなかったらスキマスイッチさんの奏のもでません。

その一方でを使えば調子いいときで
HYさんの女性のパートがでます。(ギリギリ)

自分でもを使った方がいいのかな?と思い始めてるんですが
どうなんでしょうか?

やっぱり喉を使わない練習した方がいいんでしょうか?
あと喉を使う声の質が変わります。
高見沢さんみたいな感じの変わり具合です。

本気で悩んでいます。
助けて下さい。


ご質問ありがとうございます。

喉に力を入れない」ですとか「喉の力を抜く」ということをよく聞きますが
全く力を入れないということではなく
出来るだけ力を抜くということで理解していただければと思います。

喉に全く力を入れないで出せるのであれば
それにこしたことはありません。

ただそれは非常に難しいことです。

芯のある高い声を出す場合には
通常、多少なりとも喉に力が入ります。

ただ、力を入れすぎている場合が多いと思います。
出来るだけ力は抜きたいですね。

なぜ高い声を出すときに喉に力を入れてしまうのかと言いますと
力を入れてをしめ、勢いよくを出して声帯を張り
声帯を出来るだけ早く振るわせようとしているからなのです。

声帯が早く震えれば高い声になります。

力を入れすぎると声帯トラブルの元です。

力を入れるのであれば
をしめるのではなくあける方向に筋肉を使うほうが良いと思います。

ちょうどあくびをする時にが大きくあきますが
その感覚に近いです。

あくびをするときはを外側に開く力が働きます。

ご質問をいただいたY.Yさんの場合は
高い声だと声の質が変わるということですが
その現象はおそらく喉に力を入れすぎていると思われます。

もう少し力を抜く努力をしましょう。

喉の力を抜く方法は以前、書きましたので
ぜひ参考にしていただければと思います。

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