現役ヴォイストレーナー・音楽プロデューサーが密かに教えるテクニック・コツ〜読めば上手くなる!シンガー(歌手)、バンドボーカル・ボーカリスト、俳優、声優やそれらを目指している人はもちろん、もっと歌が上手くうたえたらと思っているカラオケ愛好者などを対象にボーカルトレーニング・ヴォイストレーニング(呼吸、発音、発声、共鳴、声域・音域を広げる、声量を増す、etc)の方法やリズムトレーニング、声のトラブル、喉(のど)に良い食べ物など声に関するありとあらゆることを総合的にわかりやすく解説します。
※人それぞれですのでここに書かれていることは必ずしも正しいとは限りません。
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ボーカリストに必要な肉体
むんむんさんの質問


いつも読ませてもらっています(・∀・)

質問ですが、二日前知り合いが通うスイミングスクールに遊びに行きました。

そこの講師と歌について語りあっていたら
発声とかは別だけど、ボーカリストに必要な肉体的なことは水泳にバランス良く全て揃っている」
と言われて水泳をすることを勧められました。

肉体的とはなんでしょうか?


ご質問ありがとうございます。

水泳は確かに歌に対してよい効果をもたらします。

肉体的というのはこういうことです。
よく歌をうたうのには腹筋が必要だということで
腹筋を鍛えたりしますよね。

そういうことです。

水泳は全身運動と言われますが
そのとおりで

ありとあらゆる筋肉を動かしますし
鍛えます。

歌をうたうのにも
腹筋だけではなく背筋や体の横の筋肉などの下半身の筋肉
大胸筋やその他上半身の筋肉も使います。

そのため、水泳は歌をうたうのに必要な筋肉を
鍛えるのに適しているということになります。

また水泳は、水の抵抗の中で体を動かすため
しなやかな筋肉をつけることができます。

歌をうたう場合には
このしなやかな筋肉が非常に良いとされております。

バーベルなどの器具で鍛えた筋肉は
硬い筋肉で、歌をうたうのには適した筋肉とはいえません。

硬い筋肉は、声の響きをおさえ
硬い声を作ります。

響きをおさえるということは
リミッターがかかるのと同じで大きな声が出ません。

聴いていても耳障り(みみざわり)な声しか出ません。

ですので
水泳は歌をうたう人にとっては素晴らしいスポーツといえるでしょう。

また水泳は
肺活量を増大させるため
その点においても歌をうたう人にとってメリットになります。

何をかくそう、私も
以前はスイミングのインストラクターをやっていました。

大学生4年のときに
卒業のための単位を全て取ってしまったため
ほとんど大学に行く必要がなくなり
週に6日は、朝から晩まで水泳を教えていました。

大学時代に水泳部の主将をしていました。

ですから
水泳のこともよ〜く分かっています。

筋肉のことも勉強しました。

しかし
歌をうたうのに必要な筋肉は
外から鍛えることのできない筋肉もありますので
水泳をやっていれば万全ということではないのですが

体の中の筋肉は
発声呼吸練習などをやっていくうちに
ついていきますので、その練習も忘れないでやってくださいね。

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| ヴォイストレーナー フセマサオ | 筋力トレーニング・ストレッチ | 15:57 | comments(3) | trackbacks(0) |
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初めまして!
最近このサイトを見初めました(o^v^o)
色々勉強になりましたと言っても自分は歌が上手いゎけでもなぃのですが突然ですけど質問したぃです!

だいたいの普通の人は地声の一つ上の高さで歌いますょね!?
自分はカラオケとかだとキーを上げて地声で歌うんですょo(T□T)o 声の音域が狭いんで地声なんですけど そぅゆう場合 裏声を使う場面になると裏声を使わないで普通の発生で高い音を地声で出してしまうんですょ↓
地声ょり高い声だと自然な流れで裏声に入ると思うんですが地声だと音に差があって裏声したりすると変になったりするんですがこぅゆう場合どぅすればぃぃんですかね?! このままでぃぃんでしょうか?! 自分はUVERworldとかの声とかに憧れてます! 例えばSIAMROCKとかのサビの裏声とかです↓ 長々とすみません↓↓
| しょぅ | 2006/11/13 1:36 PM |
初めまして!早速ですが質問させていただきます。僕の家は団地なので発声練習が出来ません。隣人から騒音妨害の苦情があります。でも免許とったのでこれからは車の中で練習します。質問は、車=座っている状態での練習方法と家の中で声を出さない練習方法をお聞きしたいのです。切実です!宜しくお願いしますm(_ _)m
| タクヤ | 2006/11/13 10:35 PM |
初めまして。私はよくこのサイトを参考にさせて頂いています。
最近気になったことで質問があるのですが、よく自分が聞く自分の声と客観的に聞いた場合では違って聞こえるといいますよね?もしそうなら、自分の歌が上手いと思っていても録音したのとじゃ若干でも違いがあるのでしょうか?後、自分の歌を録音して違いを確かめたい場合は、携帯でも十分でしょうか?
| なつひ | 2006/11/14 8:14 PM |









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