現役ヴォイストレーナー・音楽プロデューサーが密かに教えるテクニック・コツ〜読めば上手くなる!シンガー(歌手)、バンドボーカル・ボーカリスト、俳優、声優やそれらを目指している人はもちろん、もっと歌が上手くうたえたらと思っているカラオケ愛好者などを対象にボーカルトレーニング・ヴォイストレーニング(呼吸、発音、発声、共鳴、声域・音域を広げる、声量を増す、etc)の方法やリズムトレーニング、声のトラブル、喉(のど)に良い食べ物など声に関するありとあらゆることを総合的にわかりやすく解説します。
※人それぞれですのでここに書かれていることは必ずしも正しいとは限りません。
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ギターを弾きながら歌うと息が続かない
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鳩螺 鷲さんの質問


いつも参考にさせていただいてます!!
鳩螺 鷲《きゅうら しゅう》といいます。

自分は今、バンドギターヴォーカルをやっているのですが、
ギターがあるせい力がはいっているせいか上手がつづきません。
ギタヴォをやる上での注意点とかってありますか?

乱文を失礼します。
よろしくお願いします。


ご質問ありがとうございます。

ギターを弾きながらですと
どうしても弾いている手を見てしまうことがあるため
猫背になったり、首が下に曲がったりして
発声する姿勢としてよくない場合があります。

弾いている手を見ないで弾けるのであれば
あまり見ないほうがよいでしょす。

ギターを弾くのに力が入っている場合もあります。

これらはギター上手くなるに従って解決していくでしょう。
上半身の力を抜き、正しい姿勢歌えると良いですね。

また、あまり重たいギターですと重さにより
ストラップで肩を締め付けてしまうため血行、血流が悪くなり
上半身が硬くなってしまう可能性もあります。

ギターを弾いていて肩がこったりすることはありませんか?

アコースティックギターはそんなに重くはありませんが
エレキギターの特にレスポールなんかはストラトキャスターなどに比べると
重たいものが多いですね。

ストラップを長くしてギターを下にさげて弾いている人も多いのですが
あの姿勢も肩や僧帽筋に力が入りやすくなりますので
できればもっと自然な姿勢でギターを弾いていただければと思います。

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| ヴォイストレーナー フセマサオ | 発声時・歌う時の基本姿勢 | 11:48 | comments(0) | trackbacks(0) |
立って歌うか、座って歌うか
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Y&Sさんの質問


フセマサオ先生質問です☆
僕はチャゲアス飛鳥さんの大ファンです!

飛鳥さんのような延びがあって力強い高音甘くて透き通るような声に憧れて
毎日練習しています。

いつも夜中に車の中で1時間半ぐらい練習しています。
車の中なので当然座ってしているのですが
効果は期待できるものでしょうか??

自分的にはカラオケで立って歌うよりも
車の中で座って歌う方が声が出ます。
立って歌うのと座って歌うのとでは何か関係があるのでしょうか??

長々とすいません…


ご質問ありがとうございます。

立って歌うのと座って歌うのは厳密に言えば違いますが
基本的には何も変わりません。

どちらも姿勢を良くして歌えば変わらないです。

ただ座って歌う場合に
姿勢が悪くなる人が多いので気をつけましょう。

座ると体がリラックスしすぎて
猫背になったりふんぞり返ってします人が結構多いです。

座って歌うときもきちんと背筋を伸ばし
背もたれには寄りかからず歌いましょう。

座って歌うほうが声が出るということですが
車の中のほうが室内が狭く
声が良く聞こえるからではないでしょうか?

カラオケの場合は部屋が遮音もしくは防音になっているため
普通の部屋よりは通常は響かないようなつくりになっているのが普通です。

また立って歌うと支点が足になって
座ると支点がお尻になるため腰のあたりに力が入りやすく
声が出やすいのかも知れませんね。

立って歌うほうが声が出る人もいますし
座って歌うほうが出る人もいますので
一概には言えなく人それぞれですね。

理想は立って歌っても
座って歌っても声が出るようになることです。

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| ヴォイストレーナー フセマサオ | 発声時・歌う時の基本姿勢 | 10:15 | comments(0) | trackbacks(1) |
椅子に座った時の基本姿勢
椅子に座って発声練習、ボイストレーニングをするときも基本的には、立ってやるときと変わりはないです。

・深く腰かけない。
・背もたれに背中をつけない。
・座ると背中を丸めがちだが、猫背にならず少し胸を張る。力を入れず胸を開く感じで。
・肩は、少し後方に引く。
・両腕は、力を入れず、ひざの上にのせる。
・重心は、下腹部に置くイメージで。
・足を肩幅(もしくは肩幅より少し狭く)に開く。
・首は、まっすぐ。
・あごは、少しだけ引く。
・目は、大きく見開き、視線は少し上を見る。
・顔は、笑顔で頬骨の辺りを上げる(こうすることにより声が良く響き、声 質も明るくなる)。

大切なのは、体の力を抜いて、リラックスすることです。
力が入ると体が緊張し、腹式呼吸もうまく出来ず、声も響かず、良い声が出ません。


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| ヴォイストレーナー フセマサオ | 発声時・歌う時の基本姿勢 | 13:07 | comments(2) | trackbacks(0) |
発声時の基本姿勢
発声練習・ヴォイストレーニングをする時の基本姿勢

まず普通に気をつけで立ってください。
そこから

・足を肩幅に開く。
・つま先を少し広げ、逆ハの字にする。内股にしない。
・重心は、足の親指の付け根において、重心はほんの少し前になる。
・お尻の筋肉は、少し内側に閉める。
・お尻やお腹は、出さない。
・猫背にならず少し胸を張る。力を入れず胸を開く感じで。
・肩は、少し後方に引く。
・両腕は、力を入れず、だらっと下ろす。
・手は力を入れず軽く握る。
・首は、まっすぐ。
・あごは、少しだけ引く。
・目は、大きく見開き、視線は少し上を見る。
・顔は、笑顔で頬骨の辺りを上げる(こうすることにより声が良く響き、声質も明るくなる)。

この時に大切なのは、体の力を抜いて、リラックスすることである。
力が入ると体が緊張し、腹式呼吸もしずらく、声が響かず、良い声が出ません。

ただ、この姿勢を取ろうとすると、最初は、どうしても力が入ってしまうと思います。

発声時には、いつもこの姿勢を取るようにして、早く慣れていただきたいと思います。

慣れれば自然と体の力が抜け理想の姿勢が取れるようになります。
ただ、発声時に常にこの姿勢を取らなければいけないかというとそうではありません。

リズムを取ったり、力が入りそうになったら手をブラブラ振って発声したり、歌をうたう時には、思うままに振りを付けたりしてもよいでしょう。

また、これはあくまでも基本であり、ライブやカラオケで歌ったりする時は、このままの姿勢で歌ったらおかしいですよね。

ただ基本は、必ず知っておいてください。


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| ヴォイストレーナー フセマサオ | 発声時・歌う時の基本姿勢 | 23:30 | comments(0) | trackbacks(0) |
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