現役ヴォイストレーナー・音楽プロデューサーが密かに教えるテクニック・コツ〜読めば上手くなる!シンガー(歌手)、バンドボーカル・ボーカリスト、俳優、声優やそれらを目指している人はもちろん、もっと歌が上手くうたえたらと思っているカラオケ愛好者などを対象にボーカルトレーニング・ヴォイストレーニング(呼吸、発音、発声、共鳴、声域・音域を広げる、声量を増す、etc)の方法やリズムトレーニング、声のトラブル、喉(のど)に良い食べ物など声に関するありとあらゆることを総合的にわかりやすく解説します。
※人それぞれですのでここに書かれていることは必ずしも正しいとは限りません。
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歌で言う下半身とはどこを指すのか?
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ばるさんの質問


上半身には力をいれないで、いれるなら下半身という事を読んだのですが
どのあたりから下半身と考えてよいのでしょうか??

おへその下あたりに力を入れるというのを聞きましたがそこは下半身なんですか??
くだらない質問を長々とすみません。


ご質問ありがとうございます。

歌でいう下半身とは
だいたいおへそから下を指していいます。

お腹だけではなく
わき腹の側筋や腰(背筋)も使って発声してください。

上半身というのは
特に首やアゴなどを指して言う場合が多いです。

厳密にどこが境ということはないです。

やはり声は下から上へ出るものですので
上、上半身に余分な力を入れると音が響きません。

そして聞き苦しい声になります。

更に喉に余分な力を入れると声帯を壊します。

ただ
よく勘違いをされている方が多いのですが
全く力をぬいて発声するのではなく
極力力をぬいて発声するのです。

よく歌の先生ヴォイストレーナー
「力をぬいて発声しなさい」
と言いますが
それは
力が入りすぎている
余分な力が入っているという意味です。

発声練習のときに先生がピアノを弾きながら
「上半身に余分な力は入れないで発声しなさい」とか
「首をしめないで、極力力をぬいて発声しなさい」というような
長ったらしい言葉で注意するのは
生徒も発声をしながらなので聞き取りにくいと思い

「力をぬいて!」など
短い言葉で注意するので
言葉が足りず生徒が勘違いしてしまうのです。

出来るだけ上半身の力はぬいたほうが良いのですが
力をぬきすぎて高音を発声するときに
張りのある声が出ないのも考えものです。

その辺の加減が難しいです。

力をぬいて張りのある声が出るのがベストですが
なかなか難しいものです。

高い音は多少
力が入ってしまいます。

ただ
ほとんどの人が特に高い声を出すときには
余分な力が入ってしまうので
先生は注意することになるのですが。

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| ヴォイストレーナー フセマサオ | 発声2 | 22:07 | comments(0) | trackbacks(0) |
声が口の中でこもってはっきり聞こえない
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りーさんの質問


初めまして。いつもブログ読ませて貰っています。

相談なのですが、先日メンバーに
「声が口の中でこもってはっきりと聞こえない」と言われました。

声がこもらずはっきりと聞こえるようにする為のコツなどあれば教えてください。


ご質問ありがとうございます。

声がこもるということですが
以前にもこのHPで詳しく説明させていただきましたので
参考にしていただければと思いますが

原因がどこにあるのかを
追求する必要があります。

原因があって解決ができるのです。

声がこもるというのもいろいろ種類があります。

病院で
「熱があるんです。どうすればいいですか?」と
いわれ場合、医者は詳しく診察すると思います。

一概に熱があると言われても
分からないですよね?

それと同じです。

できればヴォイストレーナーに見てもらったほうが
良いです。

基本的にはで前に運んで
発声してください。

腹式呼吸で声をもっと前に出してください。

それと
声がこもる大きな原因の1つとして
共鳴があげられます。

これは今まで結構見逃されていましたが
実はこれが出来ていないと声がこもります。

はっきりとした、抜けるような声にするには
響かせ方がポイントになります。

こもらないようにするには
どこをポイントに響かせるのが一番いいのか
自分で研究してください。

一般的には
の奥、の上をポイントに響かせれば
明瞭な声が出ます。

そして
その響いた声で前に運ぶのです。

この2点を意識して
いろいろ発声してみてください。

がんばってバンドメンバーを見返してくださいね!(^^)!

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| ヴォイストレーナー フセマサオ | 発声2 | 20:32 | comments(0) | trackbacks(0) |
声が高音でひっくり返る
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nanakiさんの質問


はじめまして。
いつも有意義な情報ばかりでとても勉強になります!

質問なのですが、ファルセットヘッドボイスって違うんですか?

また高い声を出すには高音ファルセットを出せるようになることが重要だと聞きましたが
ファルセットの音を上げるにはどうすればいいのですか?

あと僕は歌っている時サビなどで高音が続くと最初は出せますが
後々声がひっくり返ってしまうことがあります。
良い対処法はありますか?

あつかましくたくさん質問してすいません・・・。
よろしくお願いします!


ご質問ありがとうございます。

ファルセットヘッドボイスは、違います。

ファルセットというのは裏声ですね。

ヘッドボイス裏声表の声地声)の中間のような声で
特に高い声を指して言います。

ヘッドボイスより低い声は、ミドルボイスと言います。

ヘッドボイスミドルボイスを総称してミックスボイスと日本では
言うこともあります。

このファルセットヘッドボイスミドルボイスはどんな声なのか
ということはこのHPで過去に詳しく解説していますので
ぜひ参考にしてください。

ファルセットの音を上げるにはどうすればいいか
ということですが

これもこのHPで以前に詳しく説明していますので
ぜひご覧になってください。

それから
高音が続くと声がひっくり返るということですが
これは完全に腹式呼吸ができていないことが
原因です。

腹式呼吸が出来ていないために
高音になるとに余分な力が入ってしまい
声がひっくり返るのです。

それと体が歌うことに対して慣れてくると
ひっくり返らなくなります。

たくさん歌をうたってください。

この声がひっくり返るということに関しても
このHPで過去に解説をしていますので
こちらもぜひ参考にしてください。

対処法は、腹式呼吸を伴う発声が出来るようにすることです。

腹式呼吸はこのHPの最初のほうで
練習方法など詳しく載せておりますので
参考にして練習してくださいね!

すぐには出来ないかもしれませんが
頑張れば必ずできますよ(^O^)/

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| ヴォイストレーナー フセマサオ | 発声2 | 21:16 | comments(1) | trackbacks(0) |
声が裏返ってしまう
相木さんの質問


突然すみません。
質問なのですが
僕は普通に出せる高さの音でも、いきなり高くなるところでも
すぐに声が裏返ってしまいます。

やはりちゃんとした発声ができていないのでしょうか?
それとも、他に原因でもあるのでしょうか?

思い当たるフシは昔、自分の声が嫌で無理矢理声を嗄らしていました。
これも関係しているのでしょうか?
本当に困っています。

長文になってしまい申し訳ございません。
何卒忙しいと思いますが、暇な時で構いませんので教えてください。
お願いします。


ご質問ありがとうございます。

すぐに声が裏返る原因はいくつか考えられます。

1、呼吸が安定していない。

2、発声の基礎ができていない。

3、歌うことに喉が慣れていない。

4、声帯・喉が痛んでいるトラブルを抱えている。

5、声変わり、もしくは年齢が若いのでまだ完全に声が安定していない・固まっていない。

1の「呼吸が安定していない」ですが
これは、発声するときに空気を吐きますが
これが安定せずフラフラしたりして声帯が一定に振動しないことによって声が裏返ってしまうことを言います。

これを直すには
このサイトにある腹式呼吸の練習をひたすらやることによって改善されます。

2の「発声の基礎ができていない」ですが
これも発声がきちんと出来ていないために
発声が安定せず
声帯が安定して振動できなくなり
声が裏返ります。

に力を入れたりした場合にも起こりうる現象です。

きちんと腹式呼吸に基づいた発声を心がけてください。
上半身には、なるべく力をいれないようにしてください。

3の「歌うことにが慣れていない」ですが
声帯は普段話すことに多く使われます。

普段は話をするときは
自分の話しやすい声の高さで話をします。

歌をうたう場合は普段話をするときよりも
高い声を出したり、強い声を出したり、ロングトーン(声を長くのばすこと)を出したりします。

そのことに
単に声帯が慣れていないということです。

これはたくさん歌をうたっり、発声練習をして
経験をたくさん積めばいつの間にか
声が裏返らなくなっています。

4の「声帯が痛んでいる、トラブルを抱えている」ですが
相木さんも昔、無理矢理声を嗄らしていたようですので
これも原因の1つと考えられます。

今後は喉を大切にしていただくしかないですね。
がおかしいと思ったら病院の耳鼻咽喉科に行ってください。

声帯をカメラで見てもらってください。

5の「声変わり、年齢が若いのでまだ声が安定していない」ですが
これはお分かりのように声変わりの時期って声が裏返ったりしましたよね?

これは、成長の過程で声帯が固まっていないのが原因です。

また
声変わりが終わっても若いうちは、まだ体が成長しているため
声が安定しない場合があります。

男性の場合だと
25歳くらいで完全に声が固まって
安定した声が出しやすいようになります。

以上、原因、解決方法を書きましたが
この1つが原因と言うわけではなく
いろいろなことが同時に重なって原因となっていることが考えられます。

今後、長きに渡ってたくさん練習を積めば
声が裏返ることもなくなると思いますよ。

私の場合も、そうでしたので安心して
歌をうたい続けてください。

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| ヴォイストレーナー フセマサオ | 発声2 | 21:46 | comments(1) | trackbacks(0) |
家でもできるボイストレーニング
まおさんの質問


ボイストレーニングって家でもできることあるんですか?


ご質問ありがとうございます。

スクール合唱でやっている練習では
当然、練習量が足りないと思います。

その足りない部分を家で重点的にやってください。

ですので
家でやるボイストレーニング
人それぞれ違います。

その人のレベルによってもジャンルによっても
変わってきます。

ボイストレーナー
「自分は何が足りないのか」
「スクール以外では何を重点的に練習すればいのか」
どういう練習をすればいいのか
直接聞いてみればいいと思います。

あとは家でもどこでも
基本的にはボイストレーニングの方法は変わらないです。

家だから特別これをやるとか
そうゆうのはないです。

例えばピアノに合わせて発声練習スクールでやったとします。

それを家でもやればいいです。

家でもスクールでも同じです。

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| ヴォイストレーナー フセマサオ | 発声2 | 22:58 | comments(2) | trackbacks(0) |
座って歌うと声が出しづらい

僕はドラムボーカルをしています。
座って歌うためか、立って歌うより声を出すのがつらいし、発音もよくありません。

また、声を太くしようとするとどうしても声がこもってしまいます。。。
(自分的には鼻から空気が通ってないからかなと思ってます)

座って歌うための練習法声を太くしても通る声にするにはどうしたらいいでしょうか??


ご質問ありがとうございます。

基本的に発声方法がちゃんと出来ていれば

座って歌っても
立って歌っても同じように声は出ます。

おそらく発声呼吸が出来ていないのだと思います。

呼吸をするときに
横隔膜をしっかり下げて
腰をすえて歌えば座っていてもしっかりした声が出ます。

ドラムを叩きながらだと
猫背になったり、首を曲げたりして
発声がしにくくなっているのかも知れません。

なるべく
背筋を伸ばして発声をしてください。

例えば
カラオケなどで座って歌う場合
背中にカラオケの曲の本をおいて歌ったりすると
背筋が伸びて、良い姿勢が保てます。

このような姿勢で歌ってみてください。

また
声を太くしたいということであれば
喉の下側をあけて発声してみてください。

そして
胸の共鳴を利用してください。

胸に響かせて発声してください。
声が太くなりますよ。

そして
声がこもるのであれば
声を息に乗せて前に運んでください

喉の奥を大きく開けて
息の通り道を作ってください。

頬を前歯が見えるほど上げて
息を前歯に当てるように発声してください。

これで通る声になると思います。

がんばってください。

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磨け、笑いのセンス
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| ヴォイストレーナー フセマサオ | 発声2 | 19:06 | comments(0) | trackbacks(0) |
声がこもる。解決・改善方法は?
Q1
声がこもってしまうのですが改善法はないですか?


山さんの質問

Q2
はじめまして

質問なんですが、
声がこもってしまうのはどうにかならないでしょうか?

自分は来月、初のイベントステージです。
デモの作成と練習のため、先日初めてカラオケ以外でマイクを通して歌いました。

ショックでした。

自分の声がびっくりするぐらいこもった声で、なんというか、粘ったい声をしていました。
今までカラオケではまったくそんな感覚は無かったのに。

これじゃあ恥ずかしくて人前で歌えません。

でも、せっかくのチャンス、せっかくの自分で書いた詩

無駄にはしたくないんです。

何か、良い方法はありませんか?

宜しくお願い致しますm(_ _)m



声がこもってしまう」ということですが
声がこもる」というのも人それぞれです。

ヴォイストレーナーも医者と一緒で
実際にその症状を見てみないと分からないことが多いです。

医者も
「お腹がいたい」と言われても
なぜ痛いのかは、実際に診断しないと分からないのと一緒です。

1度、ヴォイストレーナーなどに見てもらい
判断してもらうことをおすすめします。

その原因が、はっきりしないと解決の糸口が見つからないのですが
考えられることをこれからお話しますね(^o^)丿

元々の話し声はどうでしょうか?
こもっていますか

元々の声がこもっている
実際のところ直すのは難しい可能性はあります。

身長が高い人、顔が長く大きい人などは
体の構造上、声がこもりがちです。

例えば、ジャイアント馬場さんなんかは
身長が大きい、顔が長くて大きいですよね。

声は、こもっていますよね。

アーティストで大きいと言えば
布袋寅泰さん。

身長が190cmくらいあって
身長が高いですね。

布袋さんも
そんなには気になりませんが
話し声、歌声は少しこもっています。

コブクロの場合は
背の高い黒田俊介さんは身長が193cmあるので
あまり気にはなりませんが多少声がこもっています。

背の低い小渕健太郎さんと比べればよく分かりますが、小渕さんは身長が168cmですので
透き通ったはっきりした声になっています。

また
歌をうたう時だけ
こもるというのであれば歌う時の発声に問題があります。

いずれ場合にも
人それぞれ原因が違いますので
できればヴォイストレーナーにしっかり見てもらうことをおすすめします。

それでは解決方法を伝授します。

出来るだけ
発声した声をで前に運ぶようにしてください。

ですので
腹式呼吸がしっかりできていないと難しいです。

また発声もしっかりしていないといけません。

共鳴響きはなるべく頭の上のほうを意識して
発声してください。

発声時喉の上をしっかり開けて
そこに響かせるのと同時に
その上の頭に響かせるようにしてください。

響きは上息は前です。

また
口も大きめに開けて発声してください。

試しに
口を小さく開けて「アー」と発声するのと
口を大きく開けて「アー」と発声するのとを
実際にやってみて比べてみてください。

口を大きく開けるほうが声もこもらず
明るい声になるでしょう?

透明感も少し出ます。

また
頬(ほお、ほほ)を少し上げて
上の歯を出して(上の歯が見えるように)発声してください。

少し笑うように、微笑むように発声すると頬が上がって
上の歯も見えて
ぬけるような声になり、こもらなくなります

また
ライブレコーディングのときは
ミキサーイコライザーのHigh(ハイ)を上げると
ぬけるような声になり、こもった声を少し解消できます。

それで
ヴォイストレーナーに見てもらっても
どうしても直らない場合、
体の構造上どうしても仕方のない場合もあります。

これをアコースティックギターに例えてみましょう。

自分のギターの音がこもっているので
もう少し明瞭でぬけるような音にしたいと思って
弦を変えたり、弾き方を変えたり、ピックを硬いものに変えたり、ライブレコーディングミキサーのHigh(ハイ)の音を上げたりいろいろ工夫したりしても結局は
弦を響かすギターの板がそのような作りになっているので
板(ボディー)そのものを別のものに変えないと根本的には解決しないのです。

板によって響き方は違いますので仕方がないことです。

ボディーの形や大きさ、板の素材、単版・合板、2ピース・3ピース、板の乾燥の具合やその他、それぞれのギターによって作りは違うので当然違う音が出るのです。

したがって
作りの違う2種類のギターに
同じ弦を張って、同じ人が、同じピックで、同じようにギターを弾いても
音が全然違うのは当たり前のことです。

ギターの場合には
違うものを買えば解決することですが

人間の場合は
体を買いかえることはできません。

響かせるために骨を削ったり
整形手術をすれば変わる可能性はありますが
あまりおすすめはできません。

であれば
ポピュラー音楽個性が重要ですので
そのこもった声を武器にして
音楽をやっていくということも考えたほうがいいかも知れません。

皆、自分の声に対して
何らかの不満を持っている場合がほとんどです。

こういう声が出したいな〜とか
きれいなファルセットが出ればいいな〜とか
高い声が出したいな〜とか上げればきりがないほど
いろいろあると思いますよ。

当然
私もそうです!

安心してください!

とにかく前向きに考えることです。
人生も同じですよ!

直すのに時間がかかると思いますが
がんばってください。

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発声練習の仕方・方法
Zippyさんの質問


(。・ω・)ノ゛ コンチャ♪
発声練習の仕方をおしえてほしいです

いまやっている発声練習
寝ッ転がって腹筋しながら足上げて「ま〜りゃ〜ま〜りゅ〜」
とやっているのですがどうもしっくりきません^^;

悪い癖がつく前に正しい発声練習おしえてほしいですorz


ご質問ありがとうございます。

腹筋をしながらやる発声練習
通常の発声練習ではないですね。

それは鍛錬ですね。

腹筋のない人が鍛錬でやったり
下半身を意識するためにやるものです。

発声練習は、ピアノなどの特に和音が出る楽器で
伴奏をしながら行うのが良いです。

発声練習というのは
かなり数がありますし
何を目的にするのか(音程を良くしたい、共鳴を良くしたい、発声自体を良くしたい、スタッカート、ロングトーン、発音を良くしたい、高い声を出したいなど
によって発声練習の種類も変わってきますが
やさしい代表的なものを紹介します。

ドミソミドで半音ずつ上がって
ある程度まで行ったら下がる

ドレミファソファミレド
で半音ずつ上がって
ある程度まで行ったら下がる

ドレドミドファドソドで半音ずつ上がって
ある程度まで行ったら下がる

この3つをやってください。

1人では
悪いところも自分では気づきにくいですし

発声練習は、ピアノが弾けて
発声の分かる人とやるのが良いですね。

自分1人では
それこそ悪い癖がついてしまかも知れませんね!

上半身の力を抜いて
喉をあけて
腹式呼吸の正しい発声
でやってください。

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| ヴォイストレーナー フセマサオ | 発声2 | 21:28 | comments(1) | trackbacks(0) |
発声の基本ができていない

はじめまして!
早速なんですけど質問です
自分は高い声がよく出る方だとよく言われるし、自分でも多少の自身はあります(笑

レミオロメンの「粉雪」とかまでは唄えます
しかし高い声を出すと色々問題があるんです

声の音程大きさ安定しない
声がすぐ枯れる喉が痛くなる
Bを吐き続けて音程をだんだん上げていかないと高い声が出ない

なんとかなりませんか?!助けてください!!(≧-≦)


ご質問ありがとうございます。

\爾硫残&大きさが安定しない

これは腹式呼吸が出来ていないのと
完全に練習不足です。
腹式呼吸の練習発声練習をしてください。
1日どれくらい練習してますか?

スポーツでもそうですが
練習しないと上手くなりませんよね〜
部活動でもそうですよね!

例えば
バスケットのフリースローで
網にいきなりはいりますか?

練習をたくさんすることによって
入るようになりますよね!

歌も体全体を使ってやることですので
毎日たくさん練習してくださいね!


∪爾すぐ枯れる&喉が痛くなる

これは発声の方法が悪い可能性があります。
発声の基礎ができていない可能性があります。
きちっと喉をあけて楽に発声できるように練習をしてください。

腹式喉に負担をかけないように発声してください。

Bを吐き続けて音程をだんだん上げていかないと高い声が出ない

完全に練習不足です”
発声練習
特にスタッカートの発声練習をしてください。

高い音でも低い音でも
音符の真ん中をバシッ!とつけるようにならないとダメですよ。

この質問を見る限り
基本は全くできていないように思われます。
練習をかなりしないといけないですね!

やればできますよ。
がんばってくださいね〜

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歌っている声が地声
ワタルさんの質問


質問なんですが、自分ははうまいと言われるんですが
ってる時に地声って言われるんですがやっぱ地声ってことはうまくないってことですか?

友達とか歌手ってる時と普通の時声が違うし……。
どうすればいいですかね??


ご質問ありがとうございます。

ここで地声という言葉が分からない人のために意味を説明しますが
地声という言葉には、2通りの意味があります。

1つ目は
っているに対する、通常の話している地声といいます。

2つ目は
ファルセット裏声に対する、通常に歌っている表の声地声といいます。

この場合は、おそらく1つ目のほうでしょう。

その場合には
喉のあけ方、呼吸、共鳴、発声などがしゃべっているものとあまり変わりがないかも知れません。

ん〜
実際に歌声を聴けば判断できますが、、、

聴いていないのでワタルさんの場合何が悪いのか断言できませんが
発声練習は、普段されてますでしょうか?

発声練習は、いろいろな面でに対して有効です。

今回の場合は
発声も含め
喉のあけ方、呼吸、共鳴の全てに関して改善したほうが良いと思います。

それには、発声練習を多くやることが必要です。

発声そのものも、おそらく喉声だと思います。

実際にヴォイストレーナー歌声を聴いてもらったほうが良いと思います。

やはりを習ったり
ヴォイストレーニングを受けるのが近道です。

なかなか自分1人では難しいと思います。

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| ヴォイストレーナー フセマサオ | 発声2 | 23:10 | comments(0) | trackbacks(0) |
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